Πρωτεΐνη για Γυναίκες

Η πρωτεΐνη για γυναίκες είναι συμπυκνωμένη πηγή πρωτεΐνης που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε εύκολα αυτό το ζωτικής σημασίας μακροθρεπτικό συστατικό. Ακόμη και οι γυναίκες θα πρέπει, ανάλογα με το επίπεδο της καθημερινής τους σωματικής δραστηριότητας, να καταναλώνουν περίπου 1.2 - 2 g πρωτεΐνης ανά kg σωματικού βάρους την ημέρα. 

Αυτά τα συμπληρώματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε τη μέγιστη ημερήσια προσλαμβανόμενη ποσότητα. Είναι ιδιαίτερα πρακτική όταν η ποικιλία των τακτικών καθημερινών γευμάτων σας δεν καταφέρνει να σας προσφέρει αρκετή πρωτεΐνη. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για την παρασκευή ενός γρήγορου μετα-προπονητικού ροφήματος, αφού συμβάλλουν στην αναδόμηση των μυϊκών ινών που έχουν υποστεί ζημιά κατά τη διάρκεια της απαιτητικής σωματικής άσκησης. Και εκτός από τα οφέλη της ενίσχυσης και της ανάπτυξης των μυϊκών ιστών σας ,προσθέτοντας πρωτεΐνη σε οποιοδήποτε γεύμα ή λιχουδιά που ετοιμάζετε θα βελτιώσετε τη συνολική διατροφική σύνθεση και τον βαθμό κορεσμού.

Τα βασικά συστατικά των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις γυναίκες δεν διαφέρουν από άλλα κανονικά συμπληρώματα πρωτεΐνης. Η διαφορά έγκειται στα επιπλέον συστατικά που συνήθως τα αναζητούν ειδικά οι γυναίκες. Αυτά κυμαίνονται από λιποδιαλύτες έως βιταμίνες ή μεταλλικά στοιχεία που μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και γενικά της συνολικής ομορφιάς σας. Πολύ συχνά έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για τις γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το πρωτότυπο προϊόν σε αυτή την κατηγορία είναι, για παράδειγμα, η πρωτεΐνη Yum Yum Whey.