είναι μια κατηγορία ροφημάτων που είναι έτοιμα για άμεση κατανάλωση, χάρη στην οποία εξοικονομείτε χρόνο τον οποίο υπό διαφορετικές συνθήκες θα έπρεπε να αφιερώσετε στην προετοιμασία ενός ροφήματος πρωτεΐνης. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, χάρη στην οποία μπορείτε να ενισχύσετε τη διαδικασία ανάπτυξης ή διατήρησης της μυϊκής σας μάζας και να προάγετε την ισορροπημένη υγεία των οστών. Τα ροφήματα αυτά διαθέτουν νόστιμες γεύσεις που θα λατρέψετε με την πρώτη κι όλας δοκιμή και παράλληλα συμβάλλουν αποτελεσματικά στην επίτευξη του στόχου της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των RTD πρωτεϊνικών ποτών και ροφημάτων;
- Μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολικό σας ρυθμό - οι πρωτεΐνες που περιέχουν τα shakes και τα RTD ποτά έχουν την υψηλότερη θερμική επίδραση από όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας απαιτεί τη μέγιστη ενέργεια για την πέψη τους, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερο μεταβολισμό.
- Συμβάλλουν αποτελεσματικά στη μυϊκή ανάπτυξη - η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό στοιχείο των μυών. Η επαρκής πρόσληψή τής συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση τους.
- Μπορεί να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους - η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η οποία, σε σύγκριση με τον λιπώδη ιστό, απαιτεί περισσότερη ενέργεια για τη διατήρησή της, βοηθώντας σας συνεπώς να κάψετε περισσότερο λίπος. Επιπλέον, η πρωτεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε θερμιδικό έλειμμα όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
- Συμβάλλετε στη μυϊκή αναγέννηση - η πρωτεΐνη που περιέχεται στα RTD ποτά και shakes βοηθά το σώμα σας να επιδιορθώσει τον μυϊκό ιστό που έχει υποστεί βλάβη κατά τη διαδικασία της προπόνησης.
- Μπορεί να περιορίσουν την επιθυμία σας για γλυκό - η πρωτεΐνη έχει υψηλό παράγοντα κορεσμού, δηλαδή σας βοηθά να καταπολεμήσετε περισσότερο το αίσθημα της πείνας. Επιπλέον, τα RTD ποτά με γεύση μπορούν να σας βοηθήσουν να περιορίσετε την επιθυμία για κατανάλωση γλυκών.
- Ενίσχυση της υγείας των οστών - η πρωτεΐνη ωφελεί επίσης την υγεία της οστικής σας δομής. Επομένως, τα RTD ποτά πρωτεΐνης μπορούν να ωφελήσουν όχι μόνο τους αθλητές, αλλά και τους ηλικιωμένους, καθώς και τους λάτρεις ενός δραστήριου τρόπου ζωής.
Πότε πρέπει να καταναλώνετε RTD ποτά πρωτεΐνης;
Μπορείτε να απολαμβάνετε τα RTD Shake Πρωτεΐνης οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα τις πολυάσχολες ημέρες που απλώς δεν βρίσκετε χρόνο να φάτε ένα σωστό γεύμα και χρειάζεστε ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ. Είναι επίσης χρήσιμα ως σνακ για τις ώρες και μέρες που βρίσκεστε εν κινήσει, καθώς μπορείτε να τα έχετε μαζί σας στις αποσκευές σας. Και φυσικά, ενδείκνυνται για πεζοπορίες μεγάλης διάρκειας και μετά την προπόνηση για την ενίσχυση της μυϊκής αναγέννησης.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί περισσότερο από τα RTD Shake Πρωτεΐνης;
Τα RTD Shake Πρωτεΐνης είναι ιδανικά για όσους:
- θέλουνι να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης
- χρειάζονται ένα ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ
- θέλουν να ενισχύσουν τη μυϊκήτους ανάπτυξη
- θέλουν να χάσουν βάρος και αναζητούν ένα γευστικό συμπλήρωμα διατροφής που μειώνει τις λιγούρες και περιορίζει το αίσθημα της πείνας
Ανακαλύψτε και εσείς την πλούσια ποικιλία των δικών μας RTD Shake Πρωτεΐνης που θα σας βοηθήσουν στην πρόσληψη πρωτεΐνης, ενώ παράλληλα θα σας ενθουσιάσουν με τις εκπληκτικές γεύσεις τους.
