είναι μια κατηγορία που καλύπτει διάφορα προϊόντα ψαριών μεγάλης διάρκειας ζωής και σε διάφορες μορφές. Αυτά κατατάσσονται στις πιο δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσει από μόνο του. Χάρη σε αυτό, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής των αθλητών και όλων των υποστηρικτών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Εκτός από την εξαιρετική διατροφική τους αξία, όλα τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας έχουν και καταπληκτική γεύση.
Σε αυτή την κατηγορία, θα βρείτε τα πιο δημοφιλή προϊόντα ψαριών και θαλασσινών, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προετοιμασία των αγαπημένων σας γευμάτων, για να τα απολαύσετε στο σπίτι ή όσο βρίσκεστε εν κινήσει.
Η κατανάλωση ψαριών ή θαλασσινών σε τακτική βάση ανήκει στις βασικές αρχές μιας υγιεινής διατροφής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούν την πλουσιότερη πηγή υγιεινών λιπαρών, ιδίως των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτά παίζουν έναν σπουδαίο ρόλο στο σώμα και προάγουν τη βέλτιστη λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και της όρασης. Ωστόσο, το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα παράγει από μόνο του σε επαρκείς ποσότητες, και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται η πρόσληψή τους είτε μέσω της διατροφής είτε μέσω των συμπληρωμάτων διατροφής. Οι ειδικοί συστήνουν συνήθως την κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, τα ψάρια διαθέτουν επίσης εξαιρετικές διατροφικές αξίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άριστης ποιότητας πρωτεΐνη και λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E, K).
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αυτά τα προϊόντα διατίθενται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας στο ταξίδι σας και να έχετε μια άμεση πηγή πρωτεΐνης πάντα διαθέσιμη.
Items -29-29 of the total amount 29