Παρασκευαστής: Green Apotheke
Οι Μαύρες Φακές είναι μικρές κοκκώδεις φακές με ένα ασυνήθιστο χρώμα και εξαιρετικό διατροφικό προφίλ. Εκτός από τη δόση πρωτεΐνης, παρέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες και χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Θα ερωτευτείτε τη λεπτή γεύση από ξηρούς καρπούς τόσο στις σαλάτες, τις σούπες, τις γεμίσεις όσο και σαν συνοδευτικό κρέατος ή ψαριού. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε αλείμματα ή ζωμούς.
Μαύρες Φακές - ασυνήθιστου χρώματος φακές, με μοναδικό διατροφικό προφίλ
Οι Μαύρες Φακές είναι λεπτόκοκκες αποφλοιωμένες φακές με αντισυμβατικό μαύρο χρώμα. Εκτός από το χρώμα, θα σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα το ισορροπημένο διατροφικό προφίλ, το οποίο, εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, παρέχει επίσης τεράστια ποσότητα φυτικών ινών και ελάχιστο λίπος. Έχουν μια διακριτική γεύση ξηρών καρπών, η οποία θα σας άρεσε σε σαλάτες, σούπες, γεμίσεις, αλείμματα ή ως ελαφρύ πιάτο για κρέας και ψάρι. Δοκιμάστε το και στις συνταγές υγιεινής διατροφής!
Συστατικά
Μαύρες, λεπτόκοκκες, αποφλοιωμένες φακές
Οδηγίες
Ξεπλύνετε τις φακές, βάλτε τις σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και μαγειρέψτε τις, καλυμμένες με καπάκι, για περίπου 25-30 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλάτι κατά το μαγείρεμα, καρυκεύματα με κουρκουμά ή μαντζουράνα.
| Διατροφικές αξίες | 100 g |
|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1264 kJ / 297 kcal |
| Λιπαρά | 1.9 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 0.2 g |
| Υδατάνθρακες | 48.8 g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8.9 g |
| Πρωτεΐνη | 24.3 g |
| Νάτριο | 0.03 g |
Μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης και σέλινου. Φυλάσσεται σε θερμοκρασίες έως 25°C, σε σκιά και σχετική υγρασία έως 70%.
Δοκιμάσατε το Μαύρες Φακές - Green Apotheke? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Μαύρες Φακές - Green Apotheke.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υλικά Μαγειρικής .Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Άλλα Συστατικά Μαγειρικής ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υγιεινά Τρόφιμα.
